Ванны, обогащенные магнием, воздействуют на организм следующим образом:
§ Нормализуют сон. Вы начнете легко засыпать, перестанете часто просыпаться, избавитесь от тревожных сновидений.
Утром станете просыпаться легко, с полностью отдохнувшим телом и бодрым настроением.
§ Ванны, обогащенные магнием, способствуют выведению шлаков и токсинов.
Избавившись от них, вы забудете о головной боли, быстро наступающей усталости, кожных проявлениях интоксикации (сыпь, угри).
§ Избавляют от судорог ночью и при потягивании. Судорожные явления — симптом дефицита магния. После его восполнения ваши ноги больше не будут сводить судороги, вызывающие сильную боль.
§ Устраняют боль в мышечной ткани.
После нагрузок в мышцах накапливается молочная кислота. Они становятся твердыми и болезненными. Вывести молочную кислоту помогают упражнения на растяжку, массажи и ванны, обогащенные магнием. Теплая вода с магнием снимает спазмы, расслабляя мышцы и сокращая время их восстановления.
§ Помогают снять боль в шее, спине.
Перенапряжение мышц шеи, плечевого пояса, спины вызваны длительной работой в сидячем положении. Ванна с магнием хорошо расслабляет, снимает напряжение и боли.
§ Укрепляют и улучшают вид волос, ногтей на руках, ногах. Магний входит в состав стержней волос и ногтевых пластин. Это вещество обеспечивает им прочность, естественную красоту.
§ Применение ванн с магнием полезно при кожных болезнях, т.к. обладают противомикробным и противовоспалительным действиями.
Противопоказания:
§ Магниевая соль оказывает сосудорасширяющее и гипотензивное действие. Поэтому не принимайте ванны при выраженном варикозном расширении вен.
§ При пониженном артериальном давлении.
§ При сердечной недостаточности.
§ При гипермагниемии (избыточное содержание магния в крови).
§ При нарушении целостности кожных покровов (порезы, раны, обширные ожоги и пр.).
§ При повышенной температуре тела (выше 37 градусов).
§ При обострении хронических заболеваний.
§ При наличии онкологии в анамнезе.
§ При наличии туберкулеза в анамнезе.
§ При наличии инсульта в анамнезе.
§ При аутоиммунных заболеваниях начните с ножных ванн.
§ При грыжах диска позвоночника не принимайте ванны в период обострения.
§ При индивидуальной непереносимости.
Внимание! Беременность противопоказанием не является. Но перед приемом ванн следует провести консультацию у акушер-гинеколога для выявления целесообразности проведения процедуры.
